عملکرد بهتر مغز با حل جدول

[ad_1]

عملکرد بهتر مغز با حل جدول

حل روزانه جدول به عملکرد بهتر مغز در بزرگسالی منجر می‌شود. به گزارش ویکی روان به نقل از ریدرزدایجست کارشناسان دانشگاه اکستر انگلستان دریافتند هرچقدر شرکت کنندگان در تحقیقات به طور منظم‌تر جدول کلمات حل بکنند، بهتر مهارت‌های ارزیابی توجه، استدلال و حافظه را انجام می‌دهند. حال باید این ارتباط بسیار جالب در قالب آزمایشات بالینی انجام شود تا اثبات شود که آیا جدول حل کردن منجر به بهبود عملکرد مغز می‌شود.

اخبار اخبار روانشناسی استدلال جدول حافظه حل جدول خبر خبر روانشناسی روانشناسی عملکرد مغز مغز

این و هم چک کنید

نشانه های خودشیفتگی

در ادامه بحث خودشیفتگی باید بدانید که بر خلاف تصور عموم، افراد خودشیفته از عزت …

[ad_2]

لینک منبع

افزایش حافظه در خواب

[ad_1]

افزایش حافظه در خواب

تحقیقات اخیر دانشمندان مرکز علوم پایه شناختی و اجتماعی در کره جنوبی نشان می‌دهد که می‌توان قدرت حافظه رادر خواب نیز افزایش داد. به گزارش ویکی روان به نقل از Digital Trends یک خواب خوب شب، می‌تواند در به یادآوری خاطرات یا حتی محتوایی که روز گذشته خوانده‌اید یا تجربیاتی که کسب کرده‌اید، کمک بزرگی کند.

اخبار اخبار روانشناسی افزایش حافظه حافظه خبر خبر روانشناسی خواب روانشناسی مغز

این و هم چک کنید

علل به وجود آمدن اضطراب

می‌گویند تمامی مشکلات روحی و روانی ریشه اضطراب دارد اما این اضطراب از کجا می‌آید؟ …

[ad_2]

لینک منبع

ساعت مچی را برعکس ببندید

[ad_1]

ساعت مچی را برعکس ببندید

روان‌شناسان به این نتیجه رسیده‌اند که اگر کارها را با دست و پای غیر معمول انجام دهید می‌توانید فعالیت‌های مغز خود را تقویت کنید. به گزارش ویکی روان به نقل از فرانس نیوز این روان‌شناسان می‌گویند: «اگر مثلا با دست مخالف صبحانه بخورید یا با دست غیرمعمول مسواک بزنید، در این صورت مغز به چالش کشیده می‌شود و عصب‌ها مجبور می‌شوند مسیرهای جدیدی بسازند، این کار ظرفیت مغز و حافظه را زیاد می‌کند.»

اخبار اخبار روانشناسی حافظه خبر خبر روانشناسی روانشناسی ساعت ساعت مچی غیر معمول مغز

این و هم چک کنید

فرزند آوری روجین

این که زوج‌ها برای فرزند آوری باید شرایط خاص و ویژه ای داشته باشند بر …

[ad_2]

لینک منبع

مداوای گیاهی برای زوال حافظه خوب یا بد؟

[ad_1]

زوال حافظه

ژینکو یکی از قدیمی‌ترین گونه درخت بر روی این کره خاکی است. برگ‌های این درخت به صورت علمی، قرن‌ها مورد تحقیق و پژوهش بوده‌اند. این گیاه در بسیاری از طبابت‌های سنتی برای درمان بیماری‌های رایج استفاده می‌شده است. برگ‌های درخت ژینکو خشک و پس از فرآوری، به صورت قرص و یا کپسول به بازار عرضه می‌شود. ژینکو را “اکسیر جوانی” و “دوست حافظه” نامیده‌اند. هم شفا دهندگان باستانی و هم دانشمندان جدید آن را اثربخش یافته‌اند. این روزها در مجلات پزشکی و مطبوعات عادی توجه فراوانی به آن می‌شود. این ماده پرآوازه عصاره درخت ژینکو، همان درخت زینتی است که غالباً در کنار خیابان‌ها کاشته می‌شود. چینی‌ها دانه‌های ژینکو را از هزاران سال قبل برای افزایش انرژی جنسی و به عنوان دارویی برای درمان بیماری‌های مقاربتی گرفته تا سرطان به کار می‌بردند. پژوهشگران پزشکی در عصر حاضر، شواهدی یاف‌ه اند که ممکن است عصاره ژینکو در درمان بیماری‌های گوناگون از جمله تنگی نفس، افسردگی، ناتوانی جنسی و آسیب‌های شبکیه مؤثر واقع شود. شاید مهم‌تر از همه، تأثیر احتمالی ژینکو در درمان زوال حافظه ناشی از بیماری آلزایمر و زوال عقل ناشی از سکته خفیف مغزی و پیری عادی باشد. بخش عمده تحقیقات درباره سلامت‌زایی عصاره ژینکو در اروپا انجام شده که پزشکی گیاهی در آنجا بیش از آمریکا پذیرفته شده است. بررسی‌های آزمایشگاهی نشان داده که عصاره ژینکو کارکرد مغز را بهبود می‌بخشد و از اختلالات گردش خون از قبیل سکته پیشگیری یا آنها را درمان می‌کند. این فواید عمدتا ناشی از تأثیر ژینکو روی خون است؛ غلظت خون و چسبندگی پلاکت‌ها را کم می‎کند و از این راه، جریان خون را در مغز و اندام‌های پیرامونی افزایش می‌دهد، علاوه بر این قابلیت ارتجاعی رگ‌های خونی را نیز تنظیم می‌کند. به خاطر این اثرات ژینکو می‌تواند با بعضی از معمولی‌ترین عارضه‌های مربوط به پیری بـــه‌ویژه کاهش جریان خون به مغز که متضمن تاثیر منفی بر حافظه و تمرکز و توانایی ذهنی است مقابله کند.

با ویکی روان همراه باشید.

زوال حافظه

زوال حافظه

بررسی آزمایشگاهی درباره اثرات عصاره ژینکو بر حافظه معمولا با روش چشم بسته صورت می‌گیرد. برخی از آزمودنی‌ها عصاره ژینکو و بقیه دارونما را دریافت می‌کنند. این بررسی‌ها تفاوت‌های کوچک، ولی معنی‌داری درباره اثرات مثبت عصاره ژینکو بر حافظه کوتاه مدت، زوال عقلی تدریجی از نوع آلزایمر و زوال عقل ناشی از سکته خفیف مغزی نشان داده‌اند. یک گروه محقق به این نتیجه رسیده اند که ژینکو بی خطر بوده و در جلوگیری از زوال عملکرد شناختی و کارکردهای اجتماعی بیماران دچار زوال و در موارد متعدد، بهبود آنها به مدت شش ماه تا یک سال مؤثر به نظر می‌رسد. برخی از متخصصان از این همه شور و شوق نسب به عصاره ژینکو می‌پرهیزند و یاد‌آور می‌شوند که ژینکو در درمان مقدماتی بیماری آلزایمر سودمند است و علاوه بر این تنها وقتی می‌توان زوال عقل‌ و زوال حافظه را درمان کرد که این عارضه ناشی از فقدان جریان خون به مغز باشد. این ادعا که عصاره ژینکو اکسیر حوانی است بدون شک ادعای مبالغه‌آمیزی است. برخی دیگر از محققان اشاره می‌کنند که با عصاره ژینکو آزمایش‌های گسترده بالینی صورت نگرفته و سازمان غذا و دارو  آن را تأیید نکرده است؛ با این همه، شواهد تحقیقات کنترل‌شده موید این باور چینیان باستان است که ژینکو می‌تواند سلامت و طول عمر را افزایش دهد.

تقویت حافظه حافظه حافظه قوی

این و هم چک کنید

استرس به مغز آسیب می‌رساند

سطوح بالای هورمون استرس می‌تواند به بخش‌های مهم مغز مانند هیپوکمپوس آسیب جدی  وارد کند. …

[ad_2]

لینک منبع